Pakiet konsultacji dietetycznych
Kliknij przycisk „Wybierz termin”, aby umówić się na konsultację (lub pierwszą konsultację w przypadku współpracy długoterminowej).
Konsultacje dietetyczne dla jednej osoby:
Konsultacja dietetyczna
200 zł
Podczas konsultacji dietetycznej przeprowadzany jest szczegółowy wywiad medyczny oraz żywieniowy. Zbierane są informacje na temat zdrowia, stylu życia, preferencji żywieniowych oraz celów pacjenta. Na tej podstawie pacjent dostaje ogólne zalecenia dotyczące diety oraz stylu życia.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (45-60 minut)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
Konsultacja dietetyczna + jadłospis na 7 dni
280 zł
Po wstępnej konsultacji opracowuję 7-dniowy jadłospis zgodny z potrzebami i preferencjami pacjenta. Jadłospis jest starannie dostosowywany, aby wspierać cele zdrowotne. Pacjent otrzymuje gotowy jadłospis, plan suplementacji (jeśli jest taka potrzeba) oraz zalecenia żywieniowe w ciągu 7 dni roboczych od terminowej konsultacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (45-60 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Konsultacja dietetyczna + jadłospis na 14 dni
350 zł
Po wstępnej konsultacji tworzę 14-dniowy jadłospis, który bierze pod uwagę potrzeby i styl życia pacjenta. Jadłospis jest zróżnicowany i obejmuje duży wybór posiłków. Pacjent otrzymuje szczegółowy plan żywieniowy, plan suplementacji (jeśli jest taka potrzeba) oraz zalecenia żywieniowe w przeciągu 7 dni roboczych od konsultacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (45-60 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Konsultacja dietetyczna + jadłospis na 30 dni
400 zł
W ramach tej konsultacji przygotowuję kompleksowy 30-dniowy jadłospis wraz z planem suplementacji (jeśli trzeba) oraz zaleceniami żywieniowymi. Wszystko to ma na celu długoterminowe wsparcie pacjenta w realizacji jego celów zdrowotnych. Jadłospis jest również dostosowywany tak, aby minimalizować nudę w diecie i promować zdrowe nawyki żywieniowe. Pacjent otrzymuje ten plan w ciągu 10 dni roboczych od przeprowadzonej konsultacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (45-60 minut)
- Jadłospis na 30 dni
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Współpraca dietetyczna długoterminowa dla jednej osoby:
Współpraca dietetyczna + jadłospis (3 miesiące)
800 zł
Po pierwszej wizycie tworzony jest spersonalizowany jadłospis. Czas przygotowania pełnego jadłospisu wynosi maksymalnie 20 dni roboczych. Pacjent może także uzgodnić z dietetykiem opcję otrzymywania jadłospisu w częściach, co ułatwia adaptację do nowego sposobu odżywiania. Po ustalonym czasie pacjent otrzymuje całościowy jadłospis lub kolejne części w ustalonym harmonogramie. Jadłospis zawiera przepisy, rekomendacje dotyczące porcji oraz porady dotyczące zdrowego stylu życia jak i plan suplementacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów. Spotkania kontrolne: Co miesiąc odbywają się spotkania kontrolne, podczas których pacjent omawia swoje postępy, trudności i pytania.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (45-60 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni (długość jadłospisu jest ustalana indywidualnie; jest możliwość układania jadłospisu co 2 tygodnie, lub co miesiąc)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Współpraca dietetyczna + jadłospis (6 miesięcy)
1500 zł
Po pierwszej wizycie tworzony jest spersonalizowany jadłospis. Czas przygotowania pełnego jadłospisu wynosi maksymalnie 20 dni roboczych. Pacjent może także uzgodnić z dietetykiem opcję otrzymywania jadłospisu w częściach, co ułatwia adaptację do nowego sposobu odżywiania. Po ustalonym czasie pacjent otrzymuje całościowy jadłospis lub kolejne części w ustalonym harmonogramie. Jadłospis zawiera przepisy, rekomendacje dotyczące porcji oraz porady dotyczące zdrowego stylu życia jak i plan suplementacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów. Spotkania kontrolne: Co miesiąc odbywają się spotkania kontrolne, podczas których pacjent omawia swoje postępy, trudności i pytania.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (45-60 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni (długość jadłospisu jest ustalana indywidualnie; jest możliwość układania jadłospisu co 2 tygodnie, lub co miesiąc)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Współpraca dietetyczna długoterminowa dla par:
Współpraca dietetyczna dla par + jadłospis (1 miesiąc)
600 zł
To proces, który ma na celu dostosowanie diety do potrzeb obojga partnerów. W trakcie konsultacji zbieram informacje na temat stylu życia, preferencji żywieniowych, celów zdrowotnych oraz ewentualnych alergii. Na podstawie tych danych powstaje indywidualny jadłospis na 28 dni, który uwzględnia różnorodne posiłki, zapewniając odpowiednią ilość składników odżywczych. Jadłospis jest zazwyczaj podzielony na tygodnie, co ułatwia planowanie zakupów i przygotowywanie posiłków. Oprócz jadłospisu pacjenci otrzymują również plan suplementacji oraz zalecenia żywieniowe, co sprzyja wspólnemu osiąganiu celów zdrowotnych. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (60-90 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Współpraca dietetyczna dla par + jadłospis (3 miesiące)
1100 zł
Po pierwszym spotkaniu i przeprowadzonym szczegółowym wywiadzie zdrowotno-żywieniowym oraz uwzględniając Wasze potrzeby i preferencje żywieniowe, tworzony jest spersonalizowany jadłospis. Czas przygotowania pełnego jadłospisu wynosi maksymalnie 20 dni roboczych. Pacjenci mogą również uzgodnić z dietetykiem opcję otrzymywania jadłospisu w częściach, co ułatwia adaptację do nowego sposobu odżywiania. Po ustalonym czasie pacjent otrzymuje całościowy jadłospis lub kolejne części w ustalonym harmonogramie. Jadłospis zawiera przepisy, rekomendacje dotyczące porcji oraz porady dotyczące zdrowego stylu życia jak i plan suplementacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (60-90 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni (długość jadłospisu jest ustalana indywidualnie; jest możliwość układania jadłospisu co 2 tygodnie, lub co miesiąc)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych
Współpraca dietetyczna dla par + jadłospis (6 miesiące)
3000 zł
Po pierwszym spotkaniu i przeprowadzonym szczegółowym wywiadzie zdrowotno-żywieniowym oraz uwzględniając Wasze potrzeby i preferencje żywieniowe, tworzony jest spersonalizowany jadłospis. Czas przygotowania pełnego jadłospisu wynosi maksymalnie 20 dni roboczych. Pacjenci mogą również uzgodnić z dietetykiem opcję otrzymywania jadłospisu w częściach, co ułatwia adaptację do nowego sposobu odżywiania. Po ustalonym czasie pacjent otrzymuje całościowy jadłospis lub kolejne części w ustalonym harmonogramie. Jadłospis zawiera przepisy, rekomendacje dotyczące porcji oraz porady dotyczące zdrowego stylu życia jak i plan suplementacji. Pozostajemy w stałym kontakcie mailowym, do każdego jadłospisu zostaje wygenerowana lista zakupów.
Co w pakiecie?
- Konsultacja (60-90 minut)
- Jadłospis na wybraną ilość dni (długość jadłospisu jest ustalana indywidualnie; jest możliwość układania jadłospisu co 2 tygodnie, lub co miesiąc)
- Indywidualne zalecenia żywieniowe oraz dotyczące stylu życia
- Indywidualny plan suplementacyjny
- Listę zakupów spożywczych
- Listę wymienników produktów spożywczych