Endometrioza to choroba, która dotyka miliony kobiet na całym świecie, ale mimo jej powszechności, wciąż pozostaje tematem pełnym mitów. Objawia się bólem w okolicy miednicy, bolesnymi miesiączkami, problemami z płodnością czy dolegliwościami ze strony układu pokarmowego. Choć leczenie endometriozy jest złożone, odpowiednia dieta może odegrać kluczową rolę w łagodzeniu objawów i poprawie jakości życia pacjentek. W artykule przedstawiamy, jakie zasady dietetyczne mogą wspierać leczenie tej choroby, jakie produkty warto włączyć do diety, a jakich należy unikać. Dowiesz się, jakie składniki odżywcze mają działanie przeciwzapalne i mogą pomóc w zmniejszeniu objawów, a także jakie produkty nasilać stan zapalny i dyskomfort. Dobrze dobrana dieta może poprawić samopoczucie i wspomóc równowagę hormonalną. Zachęcamy do lektury, by poznać konkretne wskazówki dietetyczne dla kobiet z endometriozą!